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atenção ao comer, ao beber, ao lidar com o corpo, com os sentimentos,consciente do objeto de sua pesquisa ou como um aluno fazendo exercÃcios de matemática, permite que sua concentração abranja o objetoAs pessoas poderão deixar de lado coisas que são mais difÃceis de fazer.em cada movimento dos pés e, quando prestam muita atenção, eles naturalmente desaceleram.
