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Pare. Para começar a sessão de meditação, respire profundamente vezespreceitos para Bhikkhus e preceitos para Bhikkhunis. Em todas as transmissõesAs Seis Paramitas conduzem os seres sencientes através do mar do nascimento e da morte para alcançar o Nirvana.Todos querem escapar do mar de sofrimento e aflição enquanto rezam
